25 подписчиков
Вчера мы с Ириной Деркач наконец запустили наш новый проект - подкаст Тело вкуса🥳
Подкаст о том, как примирить ЗОЖ и РПП
В попытке следовать моде на стройное, красивое и здоровое тело множество людей развили у себя нарушения (а иногда и расстройства) пищевого поведения.
Наш диалог - беседа двух людей с полярным опытом с попыткой ответить на очень сложные вопросы:
Где предел совершенства? И нужно ли к нему стремиться?
Можно ли получить фигуру мечты, не жертвуя?
Почему не получается похудеть?
А нужно ли вообще худеть?
Как удержать результат?
Почему я сливаюсь с тренировок?
Должна ли физическая активность приносить удовольствие?
А нужна ли сила воли?
Скажем честно, мы не знаем, какие ответы на вопросы мы найдем. Но предлагаем вам пойти в это исследование вместе.
Этот подкаст о психологии питания и тренировок, еде, мышлении, образе жизни. Мы будем говорить о целях, способах их достижения и мотивации. И, конечно, о любви: к себе, своему телу и тому, что мы с ним делаем.
Присоединяйтесь! Подкаст выложен на всех платформах #подкастТеловкуса
Около минуты
7 июня 2023