738 подписчиков
Чем заменить торты и пирожные? Мармеладом и зефиром!
В этих продуктах мало каллорий и практически нет жиров. Но главное - не переборщить.
Одной-две зефиринки или 50 г мармелада в день более, чем достаточно. Что архиважно!
Читать состав! Выбирать зефир или мармелад стоит только с содержанием пектина.
Пектин улучшает пищеварение и не даёт резко повышать уровень глюкозы в крови.
А ещё он выводит из организма токсины, тяжёлые металлы и яды.
Подписывайся и худей с блогом "Просто о сложном".
Около минуты
7 июня 2023
195 читали