3 подписчика
Рецепт летнего салата:
Ингредиенты:
2-3 большие томаты
1 огурец
1 красный лук или 2-3 зеленых лука
1 зеленый перец
1 красный сладкий перец
100 г свежей зелени (укроп, петрушка, базилик или мята)
150-200 г сыра фета
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
соль и свежемолотый черный перец по вкусу.
Приготовление:
Нарежьте на кубики томаты, огурец, красный и зеленый сладкий перец, красный лук или зеленый лук.
Нарежьте на мелкие кусочки свежую зелень (укроп, петрушку, базилик или мяту).
Положите все нарезанные ингредиенты в большую миску и перемешайте.
Нарежьте сыр фета на кубики и добавьте в миску.
Продолжайте перемешивать, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
Добавьте оливковое масло и лимонный сок.
Посолите и поперчите по вкусу и еще раз перемешайте!
Пищевая ценность на 100 г:
Белки - 8,3 г
Жиры - 11,2 г
Углеводы - 4,3 г
Около минуты
7 июня 2023