1 подписчик
Перестаньте оценивать своё тело!
Ваше тело - идеальная биологическая конструкция, способна к регенерации, саморегуляции, поддержанию комфортной для себя среды и ещё многим функциям, о большинстве из которых обычный человек даже не знает. Даже разобраться в деятельности нервной системы не каждый может, не то, что научиться регулировать деятельность цнс с помощью сознания. В сравнении с собственным телом, мы как сознание, слабенькие и безпомощные.
И у тела есть главная функция: выполнять приказы мозга. И слава богу, что большинство из этих приказов так же являются автоматическими и не подлежат контроля со стороны человека. Иначе люди превратили бы себя в чудовищ: посмотрите, до чего доходят с помощью пластических хирургов и косметологов. Много ума не надо, чтобы вмешаться в деятельность тела, вопрос в том, действительно ли это идёт на пользу?
Организм разумен. Тело человека разумно: оно и без вмешательства знает, когда какой гормон выбросить в кровь, когда нужно спать, когда нужно есть и что именно, когда пить, когда в туалет и так далее. Тело знает всё! Наша задача - слушать его и давать ему то, что нужно.
В таком случае, вы неминуемо приходите к гармонии с собой и обретаете счастье. И это состояние любви к своему телу даёт много бонусов: здоровье, хорошее самочувствие, лёгкость, возможность творчества и реализации, создание отношений и простройки всех сфер своей жизни.
Это состояние принятия и заботы о своём теле начинается с отсутствия оценки. В детстве мы свято верили тому, что говорили про нас родители, и большинство до сих пор говорит себе то же самое. И мы автоматически принимали на себя оценку наших поступков и действий.
С возрастом мы привыкли, что не поступок плохой, а я - плохой. А раз я - это моё тело, то мы и оцениваем своё тело как плохое. Как результат нашей оценки (а для тела это просто команда, требующая обнаружить, что внутри плохого), тело накапливает напряжение, которое рано или поздно осядет или на орган, или приведёт к травмам, или к увеличению ткани (будь то жировая ткань или любая другая, которая разрастается в опухоли). Причиной же всегда является наша оценка. Негативная оценка себя.
Нужно понимать, что каждый из нас делает иногда социально-неприемлемые поступки. И они действительно плохие. Но эта оценка нужна для того, чтобы проанализировать поступок, что к нему привело, какую потребность он пытался закрыть, и каким приемлемым путем этого можно достигать в будущем.
Вместо этого, многие люди довольствуются детской позицией назвать себя плохим, пострадать от вины и страха, обвинить кого-то как источник своих чувств, и на этом всё. Ответственности нет. Не в силах признать свою ошибку, человек вытесняет эмоции в тело, застряет на уровне развития и не желает взрослеть.
Об этом лишь нам напоминает наше тело.
И большинство просто оценивает тело как плохое, слабое, ничтожное, "не такое", и начинает бороться с телом, отрицая свою причастность к возникновению тех самых болезней. И не важно, проявлены они внутри тела, или снаружи: как зависимости, бедность, отсутствие реализации, отношений и других благ, которые для конкретного человека недоступны в виду того, что он просто ещё недорос до уровня, на котором это становится доступным.
Так что любите своё #тело, слушайте его и растите вместе с уровнем жизни. Помните, что внешнее всегда отражает внутреннее. Вы - источник вашей жизни.
2 минуты
18 июня 2023