76,2 тыс подписчиков
Всем привет. Лето в самом разгаре. И многие из вас отправятся в путешествия. И, конечно же, встанет вопрос о том - что взять с собой из еды в долгую дорогу?
Соблюдение некоторых простых правил поможет вам избежать многих ошибок:
- набор продуктов должен быть питательным, утоляющим голод и жажду и непортящимся;
- разложите еду порционно по контейнерам. Овощи, фрукты, каши - все это отлично подойдет;
- сладости, чипсы, сухарики и прочее - не самая лучшая идея. От такой еды вы будете хотеть пить и чувствовать тяжесть в животе;
- из жидкостей: откажитесь от газировок и мочегонных напитков. Отдайте предпочтение чистой питьевой воде;
- еда должна быть комфортной в потреблении - чтобы можно было аккуратно поесть, не сильно испачкавшись. Особенно если вы путешествуете с детьми;
- важный момент! Если вы отправляетесь в дорогу с маленьким ребенком - берите с собой только знакомые, проверенные продукты;
- самые популярные «дорожные» продукты - это фрукты, орехи, сухофрукты, овощи, хлебцы, протеиновые батончики. Для более плотного перекуса подойдут отварные макароны, картофель, яйца. Но съесть это нужно в первую очередь;
- все выбранные продукты лучше упаковать в термосумки - так они дольше не испортятся
И не забывайте про гигиену! При любой возможности мойте руки или обрабатывайте антисептиком.
На это всё - удачи вам на дороге!
А что вы предпочитаете брать с собой в дорогу из еды?
1 минута
26 июня 2023
285 читали