1392 подписчика
Биологический возраст: как его определить и уменьшить?
Биологический возраст — это показатель того, насколько хорошо работают ваши органы и системы, насколько вы подвержены риску развития хронических заболеваний и как долго вы можете жить.
Зная свой биологический возраст, вы можете лучше понять свое состояние здоровья и принять меры для его улучшения.
Вы можете снизить свой биологический возраст, следуя рекомендациям по улучшению длины теломер, уровня окислительного стресса и состава микробиоты кишечника. Это поможет вам сохранить свое здоровье и качество жизни на долгие годы.
Около минуты
18 июня 2023
364 читали