Фрагмент тренировки по рукопашному бою, где сэнсэй выполняет упражнение - БОЙ С ТЕНЬЮ! Суть его вполне проста и понятна — усвоение ударов, укрепление и предопределение защиты, а также тренировка техники перемещения по площадке. Вся изюминка в том, что этот процесс проходит без реального партнера, то есть - один на один с собой.