1 подписчик
Высокий уровень энергии⚡️
Красавчики и красавицы, как я поддерживаю высокий ресурс?
🔸Мое утро почти всегда начинается одинаково.
Я просыпаюсь, выпиваю два стакана тёплой воды, потом выполняю тибетскую гимнастику (если хотите, могу прислать видео-упражнения, пишите в комментариях).
🔸Потом у меня или тренировка, или я иду шагать. Открываю курочек, кормлю собаку, играю с ней. И во всей моей активности параллельно я провожу созвоны. Если созвоны по аудио, то я в это время иду гулять, нашагивать шаги. В общем, стараюсь не засиживаться.))
🔸Ну и конечно питание, как Вы видели в нельзяграмм мне повезло. Жена разбирается в Нутрициологии и у меня каждый день сбалансированные завтрак, обед и ужин.
Хотите поделюсь основными правилами моего питания? Ставьте реакции под этим постом.
Около минуты
17 июня 2023