12 подписчиков

🍓 Интуитивное питание: ключ к хорошему самочувствию или полная фигня?

❌ Интуитивное питание, основанное на желаниях и привычках, может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

🥲Мой опыт: ошибки и боли.

😵 Я сам столкнулся с тяжкими последствиями интуитивного питания. До 31 года я испытывал постоянное раздражение и усталость, мучался от аллергии и проблем с кожей, не мог насытиться после еды. После обследования выяснилось, что проблема была в моём ЖКТ.

🔥Итоги🔥

‼️ Каждый человек имеет свою предрасположенность к заболеваниям, которая приводит к дефициту витаминов и минералов. У некоторых людей симптомы могут быть легкими, но в конечном итоге это может привести к сокращению срока жизни.

🥬💪🏻 Чтобы быть более продуктивными и здоровыми, необходимо составить рацион на основе точных результатов анализов и консультации с нутрициологом. Кстати, кто это такой, мы расскажем в одном из следующих постов. Ждите! ✅

🍓 Интуитивное питание: ключ к хорошему самочувствию или полная фигня? ❌ Интуитивное питание, основанное на желаниях и привычках, может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Около минуты

17 июня 2023