Лето, самое время приобрести свою лучшую форму)

Нет, не поздно) Несмотря на то, что лето уже наступило, отказываться от планов на похудение не стоит. Ведь лето - тот самый период, когда делать это легко и приятно. Много свежих фруктов и овощей, мало одежды, тепло, не нужно дополнительно есть, чтобы согреться. Поэтому сегодня поделюсь с вами девятью правилами для наилучшего и легкого похудения. 1. УЧИМСЯ ГОТОВИТЬ СЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО К сожалению почти всё, что продается в магазинах, за исключением простых продуктов - содержит слишком много лишнего - сахара, соли, консервантов, различных Е-добавок и усилителей вкуса, к тому же готовая магазинная...