1136 подписчиков
Дальние путешествия
Плюсы: новые эмоции, море впечатлений, воспоминания на всю жизнь!
Минус: джетлаг 😐
Быстрое пересечение нескольких часовых поясов всегда сопровождается расстройством сна, что может оказаться серьезным испытанием для организма.
Взрослый готов перетерпеть временные трудности со сном, а вот с ребенком все сложнее. На новом месте малыш прикладывается к подушке в светлое время суток, а ночью, наоборот, не может уснуть. Попытки родителей наладить режим наталкиваются на капризы.
Как помочь ребенку справиться с джетлагом и за какое время готовиться к полету, чтобы все прошло как можно легче, мы рассказали в статье:
Около минуты
17 июня 2023