7 подписчиков
5 идей для ежедневной тренировки мозга и игра в конце👇
Основное правило – давать мозгу непривычную, новую информацию.
Вот несколько упражнений
✅Меняйте руку
Большинство повседневных действий мозг производит на автомате. Можно его удивить: например, чистить зубы левой рукой
✅Задействуйте обоняние
Используйте новые специи при приготовлении пищи, поменяйте духи или ароматизатор
✅Двигайтесь асимметрично
Попробуйте рисовать на бумаге одной рукой треугольник, а другой – квадрат
✅Используйте другие маршруты
Дом – работа – дом. Маршрут мозг проходит на автопилоте. Попробуйте добираться до офиса разными способами
✅Смените имидж и сделайте перестановку
Мозг привыкает к окружающей обстановке – расположению мебели в доме и предметов на рабочем столе, к отражению в зеркале и набору одежды
✅Читайте цветные слова
На картинке для этого упражнения написаны названия цветов (название и цвет слова не совпадают). Нужно назвать именно цвет, а не читать текст. 😉Пробуем?
Подeлись с друзьями!
Около минуты
17 июня 2023