714 подписчиков
🕐Дневник интервального голодания. Новый сезон. Пятница, 16.06.23
Активная и жаркая пятница началась с фитнес-клуба. Потом - работа, встреча в городе и так далее.
Интервал голода 19 часов. Пищевое окно растянулось на несколько часов. Готовила хлеб из люпиновой муки с черносливом и курицу с грибами. Плюс ела кешью, чернослив, клубнику.
Всем отличных выходных!
Около минуты
17 июня 2023