Хорошая привычка у меня появилась благодаря введению в питание дочки фруктов и овощей кусочками. У нас резались зубы и я ввела такие дневные перекусы. Просто резала разные овощи и фрукты и ставила тарелку в доступном для ее обзора месте и чтобы дотянулась сама. Так же ставила воду, чтобы приучить пить водичку. Больше всего,вот не поверите, моей дочке приглянулся болгарский перец. Морковь и огурцы я очень часто режу, потому что они есть в нашем питании, естественно лежат в холодильнике. А вот перец покупаем для нее. Из фруктов все по-немногу, но больше всего любит кислое, поэтому мандарины идут лучше груш или бананов. Я стараюсь кушать вместе с дочкой и прививать себе эти привычки. @nytik_22