893 подписчика
🥳ТОП-6 добавок для красоты и здоровья:
▪️Витамин С
Сильный антиоксидант, который стимулирует выработку коллагена. Витамин С в комбинации с коллагеном – мощные борцы со старением. Суточная доза, из расчёта на курс 30 дней, составляет 500-1000 мг.
▪️Омега-3
Защищает от разрушения коллаген и компенсирует потерю естественных липидов. Это помогает сохранить баланс увлажнения и препятствовать быстрому испарению влаги. По 1 капсуле 2 раза в день в течение месяца.
▪️Витамин D
Повышает упругость и здоровое сияние кожи, стимулирует выработку коллагена, корректирует проявление акне, а также помогает при стрессе и усталости. 2000-5000 единиц (индивидуально) раз в день в течение месяца.
▪️Цинк
Снижает уровень кортизола, помогает очищать сосуды от холестерина и триглицеридов, повышает упругость кожных покровов, эффективен при дерматозах, тяжелых формах угревой болезни и кистозных акне. Стимулирует рост волос, укрепляет ногти. 1 капсула в дозировке 15 мг в день во время еды.
ВАЖНО! Перед приемом любых препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачем
Сохраняйте памятку и обязательно поделитесь с подругами ❤️
Около минуты
4 июня 2023
132 читали