133,8 тыс подписчиков
Нашел архивную фотографию, за несколько месяцев до создания канала PRO TRAINING, вторая фотография, после двух лет изучения научных исследований. Но на мой взгляд, это далеко не пик, в течение следующего года, я планирую еще больше улучшить свою физическую форму.
Мой пример должен показать, что натуральным путём можно накачаться. А также, что темпы выполнения и работа целевой мышечной группой, намного эффективнее для роста мышц, нежели просто подъем веса.
Кстати вчера плохо спал, а тренировка ног была по расписанию. Поэтому решил попробовать пред тренировочный напиток. Так как в моём режиме нет подобных добавок, сработала она на отлично. Отработал супер продуктивно, но использовать на постоянной основе, конечно же, не планирую. Важно понимать, что в таких напитках большое количество кофеина, который может негативно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы. Поэтому будьте аккуратней с подобными добавками и консультируйтесь с квалифицированным специалистом.
Около минуты
4 июня 2023
246 читали