926 подписчиков
Как молиться с ПОЛНЫМ ДЫХАНИЕМ ЙОГОВ?
Полное дыхание ЙОГОВ во времени.Молитва ПРАВОСЛАВНЫМ!
Гос По Ди По Ми И Лу Й- на вдохе 8 ударов.
Гос По Ди Про Сти И И И . - на ВЫДОХЕ 8 ударов сердца.
Перемещение ДИАФРАГМЫ и межрёберных мышц при ВДОХЕ на 8 ударов сердца, и при ВЫДОХЕ на 8 ударов СЕРДЦА
Это ритм всех молитв или мантр всех конфессий!
Вот как это делаю я:
dzen.ru/...b92
Около минуты
4 июня 2023