243,8 тыс подписчиков
Врачи рассказали, как скорректировать свой рацион в летний период
Эксперты объяснили «Известиям», что летом организму нужно гораздо больше воды, фруктов и овощей. Петербуржцам лучше отказаться от чрезмерного потребления жирной пищи и алкогольных напитков.
«Наиболее предпочтительным является средиземноморский рацион питания с увеличенным употреблением овощей, фруктов, растительных жиров и морепродуктов», - заключает диетолог-терапевт Анастасии Тимощенко.
Около минуты
4 июня 2023