1 подписчик
Психологи рассказали, что гормон «объятий и любви» окситоцин увеличивает продолжительность фазы быстрого сна, благодаря чему люди лучше высыпаются.
Объятия помогают быстрее заснуть, а ощущение безопасности при этом улучшает качество самого сна.
Около минуты
4 июня 2023