Вы когда-нибудь оказывались в порочном круге страха и беспокойства? Я боролся со своими страхами и тревогами более 20 лет. В этой статье я поделюсь с вами своим опытом и расскажу, что я сделал, чтобы преодолеть этот цикл.

Беспокойство — это нормальная часть человеческого опыта, но иногда оно может стать чрезмерным и начать оказывать отрицательное влияние на нашу жизнь. Порочный круг беспокойства может привести к «беспокойству за беспокойство», ложным чувствам тревоги и напряжению, что в конечном итоге может привести к депрессии и другим психологическим/психическим проблемам. Однако существует множество способов, которые помогут преодолеть этот порочный круг и усилить свой позитивный взгляд на жизнь. Вы когда-нибудь оказывались в порочном круге страха и беспокойства? Я боролся со своими страхами и тревогами более...