497 подписчиков
Сегодня хочу поделиться с вами признаками здорового самолюбия и понимания своей ценности.
Уверенность в себе: Здоровое самолюбие проявляется в уверенности в собственных способностях и навыках. Я верю в себя и знаю, что я способна достичь своих целей.
Положительное отношение к себе: Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть. Я понимаю, что у меня есть свои сильные стороны и принимаю свои недостатки.
Уход за собой: Забота о своем физическом и эмоциональном благополучии является важной частью здорового самолюбия. Я стараюсь правильно питаться, заниматься спортом и уделять время самому себе.
Умение устанавливать границы: Я знаю свои предпочтения, потребности и границы, и умею выражать их. Я не боюсь сказать "нет", если мне что-то не подходит или я не хочу делать.
Поощрение своих достижений: Я ценю и отмечаю свои достижения, как маленькие, так и большие. Я радуюсь своим успехам и не забываю похвалить себя.
Поиск позитивных взаимодействий: Я окружаю себя людьми, которые поддерживают и вдохновляют меня. Я избегаю отрицательных отношений и стремлюсь к позитивным взаимодействиям.
Развитие личности: Я постоянно развиваюсь и учусь новому. Я инвестирую в свое образование и личностный рост.
Это лишь несколько признаков здорового самолюбия и понимания своей ценности. Будьте добры к себе и любите себя, ведь вы заслуживаете самой лучшей версии себя!
1 минута
3 июня 2023