Лето – самое жаркое время года. Не забывайте, что жара несёт серьезные риски для здоровья, например, повышает риски обострений сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому врачи рекомендуют употреблять в пищу больше фруктов и овощей, чтобы восполнить запас витаминов. Они помогают человеку выработать выносливость и устойчивость к жаре 🍏🍓🍉🥒🥕