13,9 тыс подписчиков
Книга, изменившая жизнь.📕
Самое забавное, что сложно назвать какую-то книгу о спорте из взрослой жизни, поэтому нужно перенестись если не в юношество, то в детство. И книгой, которая меня чему-то научила в спорте, будет "Энциклопедия бодибилдинга" А. Шварценеггера.
Это была большая книга, содержание которой состояло из фотографий атлетов золотой эры бодибилдинга, кратких сводок о жизни Арнольда и методиках тренировок от него.
Собственно, с этого я начинал и тренировался дома. У меня были бутылки и гантели, привезенные папой с воинской части.
Около минуты
3 июня 2023
1844 читали