Первый шаг к тому, чтобы получилось - быть честным с самим собой:

Вы знаете весь курс биологии и нутрициологии, знаете, как подсчитать БЖУ без весов и калькулятора, заповеди ПП и ЗОЖ можете цитировать даже во сне. И всё равно у вас лишний вес, который вы никак не можете сбросить? Вот 10 причин, которые на первый взгляд неочевидны, а на второй и последующие - очень даже реальны и правдивы. Примеряйте и делайте выводы: 1. У ВАС ПОВЕРХНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ ВОКРУГ Чем глубже и ближе отношения с теми, кто вас окружает, тем меньше вероятность того, что они будут делать вам больно, вызывая тем самым стресс, ведущий к перееданию. 2. В ВАШЕМ ОКРУЖЕНИИ МНОГО ЛЮДЕЙ...