705 подписчиков
🕐Дневник интервального голодания. Новый сезон. Пятница, 02.06.23
Переменчивая погода в Москве, дача, работа, кулинарные шедевры вечером ))
Интервал голода в районе 18 часов.
Пищевое окно с 18 до 22 примерно.
В моем меню: суп-пюре из грибов с крапивой и зеленым луком на кокосовых сливках, кето-хлеб, миндальные вафли на кокосовых сливках с эритритом, салат с авокадо и креветками, кусочек рыбы кижуч.
Всем хороших выходных!
Около минуты
3 июня 2023