5 подписчиков
Стресс или жизнь?
Выбор очевиден?
На самом деле ежедневно тысячи людей выбирают жить в стрессе, и не знают, что с этим делать (читай: не хотят, потому что, если есть желание, будет и результат. Но определиться с первым шагом и правда сложно, сейчас я вам с этим помогу.
Итак, что же делать, если выгорание подкралось незаметно?
✅Выписать все то, что ввергает вас в стресс
✅Составить план работы со стрессом. Начните с
✅ Поработать над стрессом со специалистом
Например прийти ко мне на личную консультацию или записаться на интенсив: Я & Я: работа с собой. Как работает наша психика.
🧘🏽♀️ А пока можно попросить чек-лист скорых действий для снятия стресса - у меня в личном сообщении.
Пишите ХОЧУ СНЯТЬ СТРЕСС - и я вышлю вам реквизиты для оплаты и чек-лист всего за 500 рублей. Кстати, на интенсиве он тоже будет!
Около минуты
2 июня 2023