21 подписчик
Симптомы цифровой зависимости:
Отметьте те, которые, как вы считаете, относятся к вам
⚡️Постоянное желание быть в сети и проверять уведомления;
⚡️Вызывает страх и панику мысль отказаться от использования устройств на некоторое время;
⚡️Ощущение тревоги или раздражения, если нет доступа к Интернету или устройствам;
⚡️Перед сном активно используете гаджеты;
⚡️Сокращение времени на общение в реальной жизни в пользу онлайн-взаимодействия;
⚡️Снижение производительности на работе или в учебе из-за просмотра социальных сетей и других онлайн-сайтов в течение рабочего времени;
⚡️Ощущение одиночества или отрыва от реальности;
⚡️Увеличение суммы денег, которую вы тратите на онлайн-активности.
Около минуты
2 июня 2023