9 подписчиков
Тело и сознание очень тесно связаны. Одно не может существовать без другого (если вы, конечно, не достигли состояния будды), одно обязательно влияет на другое.
Изменения в сознании откликаются изменениями в теле, изменения в теле меняют сознание.
Сознанием «руководить» сложно в силу того, что подавляющее большинство людей (те, кто не достиг состояния будды) считают сознанием ум - функцию мозга, такую же, как очистка крови в печени или создание гормона адреналина надпочечниками.
Между тем сознание - это и есть основа и тела, и ума. Так вот сознанием управлять невероятно сложно, а потому надо начать с тела, которое проще - следи за тем, что с ним происходит каждое мгновение и будешь знать, что с твоим сознанием.
Впрочем, и этому навыку - учиться и учиться (если ты, конечно, ещё не будда).
Около минуты
2 июня 2023