378 подписчиков
10 интересных фактов о сне😴
Мы жить не можем без сна🥱, но по-прежнему знаем о нем очень мало. Сегодня подготовили для вас подборку интересных фактов на эту тему.
1. В среднем, человек проводит во сне 25 лет своей жизни.
2. Во время сна мозг не отключается, он продолжает работать и обрабатывать информацию.
3. Вы будете помнить сновидения, если проснетесь во время фазы быстрого сна.
4. У животных и человека есть биологические часы, которые определяют время сна
5. Недостаточный сон может больше навредить здоровью, чем недостаток питания.
6. Сон помогает закрепить в памяти информацию, полученную в течение дня.
7. Количество сна, необходимого для организма, зависит от возраста. Например, новорожденные спят в среднем 16 часов в день, а взрослому человеку нужно 7-9 часов.
8. Человек может забыть до 90% своих снов.
9. Сон играет важную роль в поддержании психического здоровья. Недостаток сна может привести к депрессии.
10. 37% женщин регулярно видит сексуальные сны.
А какие интересные факты о сне знаете вы? Поделитесь в комментариях👇
Около минуты
2 июня 2023
397 читали