21 подписчик
Как слышно? Прием!
Прошла третья встреча с экспертами в рамках «Лектория московского школьника», и на ней было много интересного! 👀
Держи лайфхаки с лекции от Виктории Дмитриевой (а она, между прочим, семейный психолог, автор книг и телеведущая 😳)!
• Ты знал, что 12 минут могут стать решением любого спора? Да-да! Отвлекись, дай себе 12 минут, чтобы остыть, а потом возвращайся к собеседнику уже на конструктивный диалог😌
• Длинные объятья от 20 секунд отлично снимают тревогу, потому что заставляют наше тело чувствовать себя в безопасности. Обнимашки выручают!🤗
• Не верти общение с родителями только на теме учёбы и профессионального будущего. Попробуй поговорить с ними о том, что интересно вам обоим, рассказывай больше о себе и узнавай о них. Так вам станет проще понимать друг друга🥸
• А еще родители не всегда могут угадать, что ты чувствуешь, хотя всегда переживают и хотят поддержать. Так что делись с ними своими переживаниями и их проси о том же!😉
Делись этими лайфхаками с друзьями!👆
Около минуты
1 июня 2023