15,6 тыс подписчиков
Всем доброго утра и хорошего дня!
Продолжаю обходиться без сахара, муки и молочки. Сегодня 4-й день.
Как обычно у меня бывает: утро и обед проходят идеально, я спокойно обхожусь без хлеба, сладостей и уж тем более без молочки, здесь вообще спокойно.
Но как только наступает ночь, просыпается мафия в виде непреодолимого желания налопаться
шоколада или мо- мо- же- но- го 🥰😍
Вчера нарушила. Но что хочу сказать: есть разница , когда каждый день съедаешь мороженое, пирожное, хлеб на завтрак, обед и ужин, каши на молоке и кофе, и совсем другое дело съесть 1 кусочек хлеба и 1 стаканчик мороженого за десять дней. Если сильно хочется, то можно. Главное не переборщить. Уговорила себя 🙈 оправдала.
А после короткой диеты можно потихоньку вернуться к привычному питанию, но про физическую нагрузку не забываем💪🏼
Около минуты
1 июня 2023