10,7 тыс подписчиков
Почему люди бегают по утрам? Как проходят соревнования по бегу? Дети задают разные вопросы. Родители, давайте ответим вместе!
Бег очень полезен для здоровья. Если постоянно заниматься бегом, то организм омолаживается. Утро - самое лучшее время для пробежек.
По легенде греческий воин Фидиппид пробежал от города Марафона до Афин, чтобы рассказать о победе в битве. В честь его подвига бег на очень большие расстояния стали называть марафонским.
Однако соревнования по бегу проходят на разные расстояния: короткие (спринт), средние и длинные. Еще бывает бег с препятствиями и эстафета.
Бег относится к лёгкой атлетике. Кроме бега к лёгкой атлетике относится ходьба, прыжки в длину, в высоту, с шестом, метание копья, метание молота, метание ядра, метание диска. Дети могут заниматься легкой атлетикой профессионально с 8 лет.
Бег - это летний вид спорта и входит в список Олимпийских соревнований. Для бега спортсмену нужны: майка, шорты и шиповки, специальные кроссовки.
А если хочется побегать с друзьями на улице, то можно поиграть в догонялки, жмурки или кошки-мышки.
Около минуты
8 июня 2023