887 подписчиков
❓Как 100 поклонов могут избавить вас от обид?
Вы действительно верите в то, что если вы сделаете 100 поклонов 100 дней подряд (или какое-то количество дней) в сторону родителей – мамы или папы, тем самым вы избавите себя от обид к родителям.
Вы серьёзно в это верите?
💃 Слушайте, ведь поклоны – это физическая нагрузка. В психологии есть такой приём, когда ты не можешь справиться с эмоциями, то начни приседать. Физическая нагрузка всегда разгоняет состояние, эмоции и даёт приятные ощущения в теле.
Но это к мышлению не имеет никакого отношения. А ваши обида – это ваши претензии. И это лежит только в плоскости вашего мышления.
... Осознавай ощущениями...
Около минуты
31 мая 2023