13,4 тыс подписчиков
И у нас четвертый день марафона желаний. Думаете все эти люди придумали что то новое и неизведанное в своем марафоне? Да уж нет, не разу и сейчас вы это поймете. Потому что мы шагая по пути симорона делали это не однократно. Теперь будем делать в рамках марафона желаний! Поехали?
И сегодня у нас "самое главное средство очищения в жизни"🤣😂🤣
И мы говорим о Прощении.
• как много людей обижали вас?
• как многих вы до сих пор не простили?
• держите зло или посылаете им «приятные комментарии»?
Обида — это яд, который травит нас изнутри. Желания не исполняются у тех, кто не может простить других, так и идет с этой ношей всю свою жизнь. Я знаю людей, которые более 50 лет обижены на свою сестру, маму, мужа и т.д. И как вы думаете, у них счастливая жизнь? Конечно нет. Так как это перерастает в болезни и недуги. Я понимаю вас, это нелегко, но нужно.
Так что теперь вам придется устроить медитацию на прощение. да, да...легко не будет, но и прощать всех и вся оптом, гораздо удобнее, чем обмусоливать свои обиды к каждому и потом прощать их. Что такое медитация прощения? Так называют медитацию осознания, принятия и отпускания накопленных обид. Она позволяет выявить, проработать и отпустить многолетний эмоциональный груз, состоящий из злости, раздражения, разочарования в себе и в конкретных людях, влияющий на качество жизни и отношения. Эта практика поможет достичь психологического здоровья и научиться более позитивному взгляду на жизнь с благодарностью и принятием.
Необходимо создать вокруг себя безопасное пространство, расслабиться, вызвать образы тех или того, с кем проводим ритуал прощения. Используя известную вам технику или например медитацию с лучами света, нужно попросить прощения у образа человека или группы людей, поделиться с ним любовью, поблагодарить и завершить ритуал.
Последовательность действий во время медитации прощения с лучами света должна быть следующей:
Примите удобную позу, расслабьтесь, покачайтесь в такт дыханию.
Четко и подробно представьте образы людей, с которых желаете простить.
Скажите им первую фразу с просьбой о прощении, которая приходит в голову.
Представьте, как через собственное тело и образы людей проходит очищающее фиолетовое пламя, унося весь негатив. Представьте, как через вашу макушку в образы людей входит золотой и розовый лучи, наполняя отношения тем, чего им не хватало.
Попросите Вселенную восстановить баланс между вами. Поблагодарите людей за все, что было, мысленно им поклонитесь.
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, возвращайтесь в сознание.
Ну, и естественно домашнее задание!
Домашнее задание:
1. Приступайте к Медитации на прощение, ее нужно делать 3 дня подряд обязательно.
2. Практика отслеживания мыслей - записывайте все в вашу тетрадь.
3. Читаем первый Текст (утром и вечером).
2 минуты
1 июня 2023