2,07 млн подписчиков

🥶 Холод помогает сжигать жир: ученые открыли новый способ похудения

Итальянские ученые "морозили" испытуемых в криокамерах по 10 раз в течение двух недель. По окончании эксперимента стройнее и здоровее стали те, кому было холоднее:

❄️ Общий уровень холестерина снизился на 20% у участников, которые заходили в более холодную криокамеру, и всего на 9% у тех, кто заходил в камеру потеплее;

❄️ Уровень глюкозы в крови у всех участников снизился примерно на 10%;

❄️ А окружность талии уменьшилась на 6%.

Криотерапия, скорее всего, не сжигает жир напрямую, но может поддерживать механизмы в организме, которые косвенно способствуют сбрасыванию жира, отмечают исследователи. А еще криотерапия может снижать боль и способствовать заживлению после травм от физнагрузок.

🐔Подписаться на @truekpru

🥶 Холод помогает сжигать жир: ученые открыли новый способ похудения Итальянские ученые "морозили" испытуемых в криокамерах по 10 раз в течение двух недель.

Около минуты

31 мая 2023

1989 читали