2,05 млн подписчиков
🥶 Холод помогает сжигать жир: ученые открыли новый способ похудения
Итальянские ученые "морозили" испытуемых в криокамерах по 10 раз в течение двух недель. По окончании эксперимента стройнее и здоровее стали те, кому было холоднее:
❄️ Общий уровень холестерина снизился на 20% у участников, которые заходили в более холодную криокамеру, и всего на 9% у тех, кто заходил в камеру потеплее;
❄️ Уровень глюкозы в крови у всех участников снизился примерно на 10%;
❄️ А окружность талии уменьшилась на 6%.
Криотерапия, скорее всего, не сжигает жир напрямую, но может поддерживать механизмы в организме, которые косвенно способствуют сбрасыванию жира, отмечают исследователи. А еще криотерапия может снижать боль и способствовать заживлению после травм от физнагрузок.
Около минуты
31 мая 2023
1989 читали