790,5 тыс подписчиков
Чем полезен загар летом
Проводить время на солнце не всегда так вредно. Умеренное количество ультрафиолета благоприятно повлияет на самочувствие и настроение.
Загар способствует улучшению метаболизма в организме. В небольших количествах солнечный свет помогает организму лучше усваивать жиры, белки, микроэлементы и витамины.
Многие говорят, что недостаток солнца приводит к болезненному состоянию тела и ухудшению настроения. Действительно ультрафиолет приводит к ускоренной выработке эндорфинов (гормонов, улучшающих настроение человека), поэтому у людей улучшается настроение и умственная активность.
Больше новостей по теме читайте на 5-tv.ru
Около минуты
31 мая 2023
172 читали