16 подписчиков
ЗАЧЕМ ТУРИСТУ ОДЕВАТЬСЯ СЛОЯМИ?
В туризме движение постоянно сменяется остановками.
Пока вы движетесь, вам тепло и даже жарко, а спина и плечи потеют под рюкзаком.
Но на привале вы быстро остынете и замёрзнете.
На это накладывается ещё и смена погоды, особенно если вы в горах, где сложно прогнозировать.
Подобные броски организма из жары в холод чреваты простудными заболеваниями, поэтому, чтобы не допускать перегрева и переохлаждения, туристы одеваются слоями.
ОСНОВНЫХ ТРИ:
• БАЗОВЫЙ СЛОЙ
— термобельё — отводит влагу с поверхности кожи, чтобы снизить риск перегрева во время нагрузки и риск переохлаждения после остановки.
• УТЕПЛЯЮЩИЙ СЛОЙ
— флиски и пуховки — не даёт организму остыть. Причём носить флиску и пуховку можно как по отдельности, так и одновременно, когда нужно утеплиться по максимуму.
• ЗАЩИТНЫЙ СЛОЙ
— мембранные и ветрозащитные куртки и брюки — защищает от дождя и пронизывающего ветра.
Около минуты
31 мая 2023