946 подписчиков
Дыхание, кровообращение и лимфообращение связано с ДВИЖЕНИЕМ ДИАФРАГМЫ!
Если вы это поймёте, то будете тренировать мышцу ДИАФРАГМЫ и, таким образом будете управлять и своим Здоровьем, и продолжительностью своей ЖИзни!
Я пою А а О о У у М м - на вдохе 8 ударов.
Я пою А а О о У у М м - на ВЫДОХЕ 8 ударов сердца.
Пение с сопротивлением и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ не менее 90 минут в сутки даёт БЕСКОНЕЧНУЮ Жизнь. Дышите полным дыханием ЙОГОВ!
Вот ВИДЕО:
dzen.ru/...e4a
Около минуты
30 мая 2023
1433 читали