Лето и гаджеты.

Отбирать или нет? Ограничить или нет? И КАК?!!!!

- Ура, каникулы!!! Спи сколько хочешь, играй сколько влезет!!!

Пока родителей нет дома, как же быть с ограничением времени на гаджеты? Головная боль всех родителей. О вреде и ограничений и вседозволенности смартфонов, компьютеров не пишет только ленивый. Очень сложно детям с неразвитым самоконтролем отложить то, что развлекает, помогает общаться и не требует ни каких усилий.

Отбирать бесполезно...

Совет психолога: учим детей планировать свой день. Сейчас много приложений - планировщиков (korober - семейный список дел, планер; Tusk: трекер задач и привычек и др.). Предложите несколько на выбор ребенка. Вечером он планирует завтрашний день, выделяя сам себе удобное время для помощи по дому, игр, телевизора, научно - популярных программ, минут хоть 30 (давайте будем реалистами) для чтения, рисования или конструирования, хобби (бисер, 3д ручки и т.п).

Пусть он распланирует время так, чтобы он мог вернуться к гаджету несколько раз в день, но и так, чтоб не висеть в них часами.

В вводной части замотивируйте ребенка - раскажите, что он теперь уже большой, и вы надеетесь, что жесткий родительский контроль ему уже не понадобится, вы на него надеетесь, что он как взрослый будет учиться планировать свои дела, чтобы все успевать - и помогать и отдыхать. Установте пробный период.

В течении дня просто узнавайте у ребенка, получается ли у него следовать плану. Но не ждите 100% результат - он же только учится планировать, а соблазн велик. Похвалите если что - то у него получилось выполнять в своем распорядке.

Похвала стимулирует, а критика - наоборот, отвращает от выполнения.

Надеюсь совет будет работать и кому - нибудь поиожет. Хотя все детки разные...

Если информация была нужной и вы хотите помочь работе канала, можно отправить небольшой подарок школьному психологу на карту 2202 2001 2354 0443

Как вы боретесь с зависимостью от гаджетов?

анонимный опрос

Строгий лимит времени на смартфон и компьютер

программы родительского контроля

периодически говорю выключить

отправил в лагерь на все лето

иной вариант

1 минута

1 июня 2023