Поставила зимой себе цель похудеть к лету до 55 кг. На момент решения я была 65 кг. свято верила, что смогу. Стремилась, старалась,мучила себя в спортзале. Иногда ноги домой еде приносила после тренировки. Но! Я никак не могла усадить себя на диету! Никак! Если я начинаю ограничивать себя в еде, то психую, раздражаюсь. Развивается нервозность и плохое настроение, прибавляется плохое самочувствие. Короче, вес стоял и стоит. Как был вес в 65 кн, так и есть. Я пухляш. У меня всего в достатке. А что в этом плохого?- измученная тренировками, подумала я. От вкусняшек я не могу отказаться, от вкусной еды я тоже не откажусь. Не могу, да и не хочу. Зачем тратить энергию и силы на зал, если от него только стресс. Пошел он, этот зал куда подальше. И правильно говорит Любовь Успенская, что я свою энергию вложу куда-нибудь в более хорошее и полезное для меня дело. Больше в зал я ни ногой! Может танцы...но точно не тренировки и тому подобное