1135 подписчиков
Недавно мы приглашали педиатра Иннокентия Полякова пообщаться с читателями, обеспокоенными здоровьем своих детей. Мам и пап интересовало, можно ли укрепить иммунитет ребенка, что должно быть в его рационе и где искать достоверную информацию о детских заболеваниях.
Что должно быть в рационе годовалого ребенка?
👨⚕️: «Желательно, чтобы в год в рацион ребенка входили уже все основные группы продуктов: фрукты, овощи, зерновые, молоко и молочные продукты, мясо, рыба, птица, яйца, бобовые.
Проблема привередливости маленьких едоков часто встречается и обычно преодолевается со временем. Но ситуации бывают разные — от легкой избирательности в еде до расстройства пищевого поведения. В последнем случае требуется помощь компетентных специалистов»
Как укрепить детский иммунитет?
👨⚕️: «Даже ежемесячные ОРВИ — это индивидуальная норма, если они не заканчиваются регулярно осложнениями.
Некоторые дети более восприимчивы к ОРВИ, другие — менее, поэтому болеют реже. Но едва ли это заслуга конкретных родителей. Вы можете лишь уделять разумное внимание здоровому образу жизни, нормальному питанию, своевременной вакцинации и профилактическим осмотрам ребенка у педиатра для выявления более существенных проблем со здоровьем, нежели сопли. Многие дети проходят через этот этап, он не длится вечно.
Волшебных витаминов и других таблеток, способных решить проблему, нет. Все необходимые вещества люди обычно получают из пищи, за исключением витамина D»
По ссылке мы собрали ответы врача и на другие важные вопросы — возможно, там вы найдете то, что вас интересовало:
1 минута
30 мая 2023