7946 подписчиков

🫥 Что поможет восстановить митохондриальную дисфункцию?

Мы продолжаем делиться интересным материалом от нашей коллеги Аллы Эдуардовны Лихачевой, врача, эксперта по теме хитозана и его производных, генерального директора компании «Фреш лайф», спикера PreventAge.

👉🏻 В прошлый раз рассказали, почему митохондриальная функция крайне важна для поддержания здоровой и активной жизни.

Нарушение работы митохондрий может быть как пусковым моментом, так и сопровождать развитие многих заболеваний, таких как атеросклероз, рак, остеоартрит, ожирение, диабет, аутоиммунный тиреоидин, хроническая усталость, болезнь Альцгеймера.

Как профилактировать митохондриальную дисфункцию?

🔸Регулярные аэробные физические нагрузки

🔸Адекватный сон: наш организм живет согласно своим биоритмам (синтез гормонов зависит от режима сна)

🔸Ограничение употребления простых углеводов, трансгенных жиров

🔸Белки в рационе

Китайские учёные с помощью скрининга различных функциональных пищевых ингредиентов обнаружили, что олигосахарид хитозана является эффективным индуктором митохондриального биогенеза. Исследования проводили одновременно на спортсменах (олимпийцах) и мышах (в лаборатории).

Низкомолекулярный хитозан (ОС) увеличивает содержание митохондрий в скелетных мышцах и повышает выносливость при физической нагрузке.

В культивируемых миоцитах экспрессия основных регуляторов митохондриального биогенеза и ключевых компонентов митохондриальной цепи переноса электронов была повышена при добавлении в пищу олигосахаридов хитозана. ОС хитозана оказывают эффект снижения усталости посредством улучшения митохондриальной функции и усиления митохондриального биогенеза.

Ученые высказали предположение, что оба белка AMPK и Sirt1 способны чувствовать внутриклеточную энергию и/или состояние питания.

💡Например, AMPK активируется в стрессовых условиях, включая голодание и осмотический шок, для запуска образования АТФ, способствуя утилизации глюкозы и жирных кислот, тем самым облегчая метаболические дисфункции, такие как гипергликемия и гиперлипидемия. Sirt активируется голоданием, ограничением калорий и ассоциируется с энергетическим обменом.

Поскольку AMPK и Sirt1 участвуют в митохондриальной функции, ОС хитозана как активаторы этих ферментов усиливают митохондриальный биогенез и выносливость. Результат эксперимента имеет первые зафиксированные высокие показатели через 40-50 дней от начала приёма питания с добавлением олигосахаридов хитозана, что соответствует циклу обновления митохондрий.

Заказать хитозановый комплекс вы можете у наших коллег

Ждем ваши ❤️🔥 на посте, если было интересно и полезно!

Нужно больше разбирать митохондрии и все, что с ними связано?

➕ если да

➖ уже достаточно

@uniprof_med

2 минуты

30 мая 2023