383 подписчика
Народ, посоветуйте мне как себя вытащить из того 💩, в котором я нахожусь?
Помимо медикаментов я использу:
1. Прогулки на свежем воздухе (в ТикТоке даже ркбрика появилась: флоратерапия (исправлено))
♡
2. Доктор, тот, что временный, посоветовал одну книгу. Пожалуй, это единственное, что мне понравилось. Я аж обрадовалась, что, вот, мне хотят помочь, но там дальше были пожходы, которые мне совершенно не подошли (возможно, кому-то другому норм), но пока это побудет в личном.
♡
3. Так называемое ПэПэ... Нет, я не зацикливаюсь, что вот эта еда плохая, а это хорошая. Я сейчас дома и стараюсь не забывать есть.
♡
А ещё я узнала (от врачей и медсестры), что я в кризисной ситуации: ярко выраженные мысли и некоторые действия, соответствующие этим мыслям и много чего ещё из области Аля менталка полетела по кривой...
В общем, я в этих случаях имею права:
а) Прийти к врачу и попросить направление на госпитализацию.
b) Прийти в стационар своими ногами.
(Мне кажется, что вряд ли откажут из-за отсутствия направления. В другие отделения при угрозе 💀 же берут? Берут! Так и тут тоже самое...)
c) Вызвать "скорую", даже если она не специализированная.
d) Прийти в "приемник", рассказать обо всем фельдшерам и они, в случае чего, увезут в нужное отделение.
Мне медсестра сказала о варианте "D" и врачи отпустили меня домой.
Самое главное теперь: понять, когда ты в опасности и желательно не в ➰.
Всем спасибо!
1 минута
30 мая 2023
292 читали