У тейпов нет доказательной базы, но они работают?

В доказательной медицине не существует двойных слепых контролируемых исследований, подтверждающих эффективность кинезиотейпинга.

Систематический обзор исследований в области кинезиотейпирования, произведенный Австралийской ассоциацией физиотерапевтов и опубликованный в 2014 году в журнале Journal of physiotherapy. Из 275 исследований, произведены в период с 2008 по 2013 год, только 12 были признаны отвечающими всем критериям, присущим научным исследованиям. Только 12 исследований оказались релевантными, остальные были либо низкого качества, либо результаты были сфальсифицированы.

В итоге 12 исследований охватили 492 пациентов, в среднем 41 участник на 1 эксперимент. Выводы оказались неутешительными. 10 исследований не показали никакого эффекта, либо он был настолько мал, что не мог быть клинически полезным. И всего 2 показали какой-то значимый результат.

Итак. Доказательной базы у кинезиотейпирования лица нет, но если послушать женщин, которые используют тейпы, то покажется, что тейпы работают.

Почему?

Потому что тейпы фиксируют кожу в "правильном" положении и создают внешний каркас. Таким образом, обучая ваше лицо находится в "правильном" положении - подтянутом вверх, а не вниз, и препятствуют образованию новых морщин.

А что же с остальными эффектами тейпирования? Ведь продавцы тейпов утверждают, что при использовании тейпов:

- разглаживаются мимические и даже глубокие морщины

- уменьшается двойной подбородок

- ликвидируются отеки

- приподнимаются уголки век

- подтягивается овал лица

- улучшается общее состояние кожи за счет усиления кровообращения

Эти эффекты клинически не доказаны и оцениваются по субъективным ощущениям самих женщин "понравилось"/"не понравилось".

А еще, несколько часов носить на лице липкие ленты не всегда комфортно и удобно. Не всякая кожа выдержит эту процедуру без раздражения и покраснений.

Также существуют противопоказания к применению тейпов.

Остается непонятным, зачем использовать тейпы, если существуют физиологичные, не раздражающие, а главное незаметные методы поддержки кожи и мышечного каркаса лица.

А вам комфортно с тейпами на лице?

1 минута

30 мая 2023