2827 подписчиков

Марафон осознанности.

Завершение. День 28-29-30.

Итак, сегодня завершаем наш марафон осознанности, и через несколько дней начнём новый марафон, который будет посвящён заботе о себе.

Задание первое: сказать родным и близким, как сильно их любишь. Это задание хорошо на постоянной основе практиковать👍

Задание второе: сформулировать свои принципы и ценности. Вот это задание мне нравится, надо написать ✍️

Задание третье: Думай над каждым словом.

Итог: из этого марафона мне понравилось примерно 1/3 заданий, были для меня полезными и интересными. И снова делаю вывод, что Марафоны нужно делать покороче, думаю 10 заданий на 10 дней самый лучший вариант.

❓Какие у вас впечатления от марафона? Был ли полезен?

Около минуты

29 мая 2023

1067 читали