51,6 тыс подписчиков
Специалисты заявили, что грейпфрут может усилить иммунитет
Специалисты в области диетологии из США поделились информацией о полезных фруктах с низким содержанием углеводов.
По сообщению издания ETNT, грейпфрут обладает целым рядом преимуществ для здоровья, начиная от улучшения иммунной системы и заканчивая поддержкой нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он способен помочь контролировать вес.
Грейпфруты известны своим низким содержанием калорий и углеводов. Они также содержат много клетчатки и витамина С, что делает их отличным выбором для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
По словам диетологов, груши связаны со снижением риска развития диабета, а также способствуют улучшению работы кишечника и избавлению от запоров. Груши являются богатым источником клетчатки, витаминов и питательных веществ.
Яблоки богаты клетчаткой и антиоксидантами, что снижает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Они также могут способствовать снижению веса и улучшению работы кишечника и мозга.
Около минуты
29 мая 2023
147 читали