7 подписчиков
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ АТТРАКЦИОН
➕Воскресенье.
Состояние расслабленности и душевного покоя. Дела разрулены, мысли распутаны. ☺️ Проживаешь день в комфортном темпе. Уютно. Накатывает легкая грусть перед началом рабочей недели.
➖Понедельник.
Будильник ⏰ раздражает. Погода за окном разочаровывает. Двигаюсь со скоростью улитки 🐌 . Уже мечтаю о вечере и диване 🛋.
Такое чувство, что выходных не было от слова «совсем» 😞
Сосредотачиваюсь на задачах со степенью важности "кровь из носу". Настраиваю себя на рабочий момент. Запираю эмоции на замок 🔐 , и ключ выбрасываю в окно 🪟.
➖Вторник.
До пятницы еще ползти и ползти. Раздражение 😡 растет. Негативные мысли 😢 засасывают. Сопротивляться бессмысленно. Любая мелочь откидывает на сто шагов назад от результата. Бороться нет желания. Плыву по течению 💩
➖Среда.
Приснился страшный сон 😵. Страх, испытанный во сне, превратил тело в клочок ваты. Разбила чашку 😥 .
Посмотрела в зеркало. Набух огромный прыщ на лбу (и не спрятать, и не выдавить). Наверняка, это подавленные чувства 🔒пытаются вылезти на свободу. Но ключ выброшен.
Принимаю свой несвежий образ 🧟♀️ за норму и мчусь на работу.
➕Среда. Вечер.
Тренировка. Зажигательное латино💃. Заставила себя пойти, чтобы отвлечься.
Тренер шутит😂, подбадривает. Темп тренировки бешеный💪. Мышцы пылают🔥. Лицо наливается огненным цветом. Зато теперь невидно прыща😅.
После танцев выхожу, как после бани: уставшая, но перезагруженная. Замок на эмоции сломался 🔓.
➕Четверг.
Легкое пробуждение☺️. Понимаю, что сон удался – тело отдохнувшее, голова свежая. Дурные мысли не тревожат. Внутри снова появилась уверенность в себе🌟. Работа спорится. То, что не получается не вызывает уныния. Наоборот, появляется азарт, интерес🌟
Мозг фантанирует идеями. Записываю каждую на листочки. На будущее, чтобы не забыть.
➕Пятница.
Крайний день перед выходными🎆. Внутри завелся маленький моторчик. Заработал орган, отвечающий за приключения🍑. Упреки, обиды, замечания скатываются, как вода с жирной поверхности🛡. Держу вектор на позитив📈. Вхожу в выходные уставшая, но с запасом идей.
➕Суббота.
Просыпаюсь с мыслью🤯, как за два дня успеть, все то, что копилось рабочую неделю🏃♀️. Уборка, поход по магазинам, недочитанная книга, недописанная статья... Уффф…
Спираль жизни в недельном разрезе подошла к очередному витку 🏁.
🤦🏼♀️ Каждый раз, запрыгивая в новое воскресенье, ловлю себя на мысли, что устала от эмоциональных качелей. Экстремальные перепады настроения - как будто на американских горках катаешься: от мега-позитивного📈, то гипер-негативного 📉- лишают сил😩.
🤷♀️ Можно ли жить более продуктивно? Чего же не хватает для стабильного движения?
☝🏻Выход есть. Но об этом в следующий раз…
❓Вам знакомо состояние эмоциональных американских горок?
🙏 Делитесь историями в комментариях.
#психоматрицаличности #психоанализицифры #психоанализичисла #психоанализикоэффциенты #психоанализиматрица #бессознательныйкод #бессознательныйсценарий
2 минуты
29 мая 2023