709 подписчиков
🕐Дневник интервального голодания. Новый сезон. Воскресенье, 28.05.23. Как прошел наш день?
Почти весь день гуляли по Москве, несмотря на прохладную погоду и дождик - состоялась финальная призовая игра олимпиады "Музеи.Парки.Усадьбы". Это прогулка-квест, где нужно находить определенные локации и отвечать на вопросы. Центр Москвы на день заполнился детьми разных возрастов в оранжевых футболках.
Интервал голода составил около 22 часов.
Поела с 19 до 20 примерно. Муж готовил пасту с морепродуктами (мне тоже положили несколько штук спагетти) + специально для меня сын купил и поерзал авокадо. Сыры, вяленые помидоры, немного орехов, фруктов и протеиновый брауни (не совсем целый :))
Кстати, вес сейчас 64 кг - это меньше чем мой максимум в последний год - 65, но стремлюсь в данный момент к 61.
Около минуты
29 мая 2023
113 читали