447 подписчиков
Ну что же...
Отзанималась я один день. Выяснила, что одно упражнение (обратное приседание от стула) для меня невыполнимо - вообще не гнусь назад, страшно.
Время 5:40. Можно уже из дома выходить на работу.
Вообще, приложение очень удобное. Все упражнения озвучивает тренер (небольшие проблемы с ударениями в расчет не берём - приложение изначально англоязычное, как перевели, так перевели, придется терпеть).
Между упражнениями есть перерывы по 30 секунд, как раз достаточно, чтобы выровнять дыхание.
Наверное, специально пишу это публично.
Бросать будет стыдно :)
Около минуты
29 мая 2023
201 читали