12 подписчиков
3 самых необходимых действия, чтобы избавиться от целлюлита.
1️⃣ Самое первое, что нужно сделать - понять зачем тебе это нужно. Не просто понять, а найти хороший мотиватор. Если ты хочешь избавиться от «апельсиновой корки» лишь потому, что это делают все, так надо, «у Ирки нет, а у меня есть» и тому подобное. То надолго тебя не хватит и все твои усилия пойдут прахом. Это выкинутые деньги и плохое настроение.
Найди вескую причину для себя, которая будет помогать тебе не сорваться, постоянно работать над собой. Причины (мотиваторы) у каждой женщины свои. Самая банальная: «я хочу быть здоровой и красивой, потому что я себя люблю».
2️⃣ Изменить питание и добавить в свою жизнь спорт. Без этого никуда. Ни одна современная методика не поможет убрать целлюлит, если не соблюдается здоровое питание и нет физической активности.
3️⃣ Выбрать подходящую для себя методику избавления от целлюлита. Сейчас на рынке косметологических услуг их огромное количество. Но, открою тебе секрет 🤫😉, не все эти методики подойдут именно тебе. Ты, наверно, слышала, что одна девушка хвалит какую-то методику, которая ей помогла. А другая говорит, что ей этот способ совсем не помог.
Во-первых, это зависит от стадии целлюлита и причин его появления. Во-вторых - от того насколько твоё тело восприимчиво к той или иной методике.
Вот перечень некоторых современных методов избавления от «апельсиновой корки» и заявляемые от них эффекты:
☘️LPG массаж позволяет устранять проявление целлюлита на любой его стадии. Процедура обеспечивает запуск процесса липолиза. В результате кожа становится более гладкой и плотной, контуры тела более четкими.
☘️Мезотерапия - метод, обеспечивающий доставку необходимых витаминов и микроэлементов непосредственно в зону поражённую целлюлитом. Этим методом вводятся различные препараты, влияющие на тонус кровеносных и лимфатических сосудов. Это усиливает липолиз, размягчает плотную соединительную ткань, формирующую стенки целлюлитных узлов.
☘️Обёртывание стимулирует кровообращение и обеспечивает эффективный лимфодренаж целлюлитных областей, повышает тонус кожи.
☘️RF-лифтинг позволяет восстановить упругость волокон коллагена, и соответственно кожи, а RF-липолиз сделает жировую прослойку тоньше. RF терапия обеспечивает эффект лифтинга кожи, повышает тонус мышц.
☘️Биокибернетическая терапия позволяет воздействовать на уровне клеточных импульсов. В результате чего работа клеток входит в нормальное русло. Нормализуется обмен веществ в клетках, восстанавливаются, повреждённые коллагеновые и эластиновые волокна. Достигается лимфодренажный, детоксикационный и лифтинговый эффекты.
☘️Мануальный массаж особенно эффективен на первой и второй стадиях целлюлита. Он позволяет улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ, вернуть коже упругость, восстановить работу мышц. «Восстановить работу мышц» я считаю основным преимуществом мануального массажа, потому что зачастую, неработающие мышцы или наоборот перегруженные, создают условия для формирования отёков со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Это не все методы, придуманные косметологами на данный момент, но, как я уже говорила, нужно выбирать метод, которые сработает именно для тебя. Как это узнать? Методом проб и ошибок. Но начать стоит с мануального массажа. На первых стадиях целлюлита он отлично помогает. Кроме того, залог успешной работы с целлюлитом - это правильно работающие мышцы. Поэтому мой скульптурирующий и антицеллюлитный массаж тебе в помощь 😊
Кстати, на картинке написано «УбираЕМ целлюлит», а не «УбираЮ» именно потому, что здесь важны совместные действия клиента и массажиста. Клиент должен взять на себя если не полную, то главную роль в деле формирования своего красивого и здорового тела. Без этого никак 😏
3 минуты
28 мая 2023